為進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康宣傳教育工作，營造良好的校園氛圍，豐富大學(xué)生課外生活，學(xué)會悅納自我和關(guān)愛他人。設(shè)計學(xué)院圍繞 “云牽手、齊心走”校心理活動主題，全院非畢業(yè)班于2022年11月至12月以線上線下、戶內(nèi)室外結(jié)合的方式，陸續(xù)開展了“黃金廣告亮自我——亮出我自己，展示我風(fēng)采”特色心理活動。活動由各班級班長和心理委員主持，各班級全體同學(xué)參加。

    本次活動分為兩個部分：一是亮出我優(yōu)點。夸一夸自己或同學(xué)。允許班級QQ群匿名群聊，班級每個人可以將贊美自己、贊美他人（班級同學(xué)）的廣告設(shè)計出來。主持人一條一條的讀出來，并請同學(xué)們一起猜猜這是誰。二是亮出我煩惱。說出自己的煩惱，學(xué)會悅納自我。同學(xué)們將煩惱寫在紙上，不記名投進(jìn)紙盒里，之后支持人抽出大家的煩惱，并尋求大家的解決方法。根據(jù)每個班級的反饋來看，本次活動取得了不錯的效果。由于天氣等原因，大部分班級在室內(nèi)進(jìn)行。22工藝美術(shù)班和22視覺傳達(dá)2班選擇在操場進(jìn)行，22環(huán)境設(shè)計1班增加了折紙飛機(jī)和自我反思活動。在“亮出煩惱”活動中，大家的煩惱比較集中于樂跑、學(xué)業(yè)繁忙、迷茫、疫情封控、社恐和自卑等方面，工業(yè)設(shè)計班同學(xué)還有高數(shù)學(xué)習(xí)方面的煩惱。針對這些問題，同學(xué)們都積極提出了解決方案。

本次“黃金廣告亮自我”活動，鼓勵學(xué)生勇于吐露心聲、敞開心扉，說出自己的煩惱，學(xué)會傾聽、贊美自己、贊美別人，在活動中培養(yǎng)了自信心，活躍了學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)了班級凝聚力。

（撰稿人：秦嘉憶  審稿人：呂露）